Blog

Vážení přátelé, v období od 23. prosince do 3. ledna je Grün Sport zavřený. Čerpáme sváteční dovolenou. Veškeré dotazy můžete během tohoto období směrovat na náš email info@grunsport.cz. Ozveme se Vám ihned po skončení dovolené. Děkujeme za pochopení a přejeme vám všem krásné a klidné svátky. 

A je to tady! Zahajujeme běžecký měsíc pod heslem #kvetemprohospic..

Stalo se nemyslitelné. Vir Covid-19 způsobil dočasné uzavření našich oblíbených fitness center.

Zahnutá TZ (EZ) činka procvičí při tréninku biceps podhmatem, u bicepsových zdvihů nadhmatem a během přitahování k bradě v předklonu i triceps (tricepsové tlaky vleže úzkým hmatem). Rozšíříte tím možnosti cvičení bicepsů s jednoručkami, olympijskou osou a bicepsovou osou.

V čele rodinné firmy Grünsport stojí dvě sestry, Michaela Anna Dvořáková Grünová a Gabriela Bernardová. Obě jsou sportovkyně tělem i duší. Přečtěte si jejich příběh.

Vyčítá vám partnerka, že trávíte spoustu času v posilovně bez ní? Zapojte ji a vypracujte těla společně. Nejen, že budete trávit čas spolu, ale ještě se udržíte ve formě. V článku vám poradíme, jak na to a které cviky můžete cvičit společně.

Přemýšlíte, že začnete chodit do fitness centra? Nebaví Vás to samotné a partner radši zajde s kamarádem? Zkuste cvičit v ženském tandemu! Skvěle si zacvičíte, a ještě proberete nejnovější drby. Ve dvou se to prostě lépe táhne. Poradíme Vám, jaké zvolit cviky.

Nevíte, jakým cvikem nahradit tlaky na šikmé lavici? Chcete zvětšit objem prsního svalstva? Vyrobili jsme nový speciální stroj, který zapojuje opomíjenou horní část prsního svalu. Zjistěte více.