Česky English Deutsch

Parametrické vyhledávání

Fulltextové vyhledávání

Drobečková navigace

Úvod > Blog

Blog


Stroje pro fitness: Základní výbava vašeho gymu

Datum konání: 22. 5. 2024

Při budování profesionálního fitness je jedním z nejdůležitějších aspektů správná volba vybavení. Bez ohledu na to, zda se jedná o malý místní fitness nebo velké wellness centrum, správné vybavení je klíčové. Jedním z prvních kroků je pochopení potřeb cílové skupiny.

Více

Publikováno 22. 5. 2024 10:15

Získejte polohovací lavici zdarma ke každému nákupu stroje Unique!

Datum konání: 1. 5. 2024

Vážení zákazníci,

Více

Publikováno 1. 5. 2024 10:00

Fitness ve zdravotnických zařízeních: Význam, možnosti a přínosy

Datum konání: 25. 4. 2024

V dnešní době si stále více lidí uvědomuje důležitost fyzické aktivity pro udržení dobrého zdraví a vitality. I když se tento trend stává stále populárnějším v běžném životě, není zdaleka tak běžné, že by byla fitness součástí zdravotnických zařízení.

Více

Publikováno 25. 4. 2024 8:15

Fitness Trendy: Novinky ve světě posilování

Datum konání: 23. 4. 2024

V dnešní době, kdy se věnujeme svému zdraví a pohybu, nejde jen o klasické cvičení na posilovacích strojích či běhání na pásu. Fitness se stal komplexním způsobem života, který propojuje fyzickou aktivitu s duševní pohodou.

Více

Publikováno 23. 4. 2024 9:00

Cvičení v kanceláři: Jak zlepšit zdraví a pohodu v práci

Datum konání: 19. 4. 2024

Sedavé zaměstnání je dnes běžnou součástí pracovního života mnoha lidí. Bohužel, dlouhé sezení může mít negativní vliv na naše tělo, a to jak fyzicky, tak i psychicky. Časté problémy jsou bolesti zad, krční páteře, nebo obecný pocit únavy.

Více

Publikováno 19. 4. 2024 10:01

Jak na efektivní silový trénink doma i v posilovně? | grunsport.cz

Vše, co vás zajímá o silovém tréninku doma i ve fitness centru. Jaké jsou jeho benefity, typy a jak sestavit silový tréninkový plán? Dozvíte se v článku.

Více

Publikováno 9. 1. 2024 9:51

Nejlepší cviky na triceps pro efektivní výsledky

Datum konání: 2. 11. 2023

Silné a dobře definované svaly tricepsu nejenže přispívají k celkové estetice postavy, ale také zvyšují sílu a výkonnost při mnoha sportovních aktivitách. Tento článek přináší komplexní průvodce nejlepšími cviky na triceps, včetně důrazu na správnou formu a techniku.

Více

Publikováno 2. 11. 2023 9:51

Tipy, jak získat motivaci ke cvičení

Datum konání: 21. 9. 2023

Proč je důležité najít motivaci ke cvičení? Je pro cvičení opravdu tak důležitá? Určitě ano! Pravidelné cvičení podporuje fyzickou a duševní pohodu. Přesněji řečeno 15 minut pohybu vám zlepší náladu a učiní vás více fit.

Více

Publikováno 21. 9. 2023 15:44

Kdy a jak začít cvičit po porodu

Cvičení po porodu je pro mnohé kontroverzní téma. Je dobré začít co nejdříve, nebo naopak naslouchat svému tělu a počkat si na dostatek energie na cvičení? Podívejme se, jak znějí doporučení odborníků.

Více

Publikováno 13. 9. 2023 9:30

Jak na správnou rozcvičku před cvičením

Ať už se věnujete jakémukoliv sportu, měli byste před výkonem věnovat pár minut rozcvičce.

Více

Publikováno 18. 7. 2023 9:39

Komplexní příručka jak cvičit s činkami

Tušíte, jak komplexní a efektivní cvičení dokážete udělat s činkami? Výhodou činek je cenová dostupnost, možnost zařazení do jakékoliv fitness rutiny, všestrannost a pohodlí při používání. Pro silový trénink je můžete využít doma nebo v posilovně.

Více

Publikováno 14. 7. 2023 10:50

Jak si sestavit tréninkový plán na doma

Přemýšlíte o vytvoření tréninkového plánu na doma, abyste se vrhli na domácí posilování? Jste přesvědčeni, že domácí cvičení je ta nejlepší volba?

Více

Publikováno 22. 6. 2023 9:02