Novinky

Rozšiřujeme naši nabídku o nový Half Rack GRÜN SPORT s integrovanou platformou, který je navržen pro intenzivní silový trénink v komerčních i domácích posilovnách. Stejně jako všechny stroje GRÜN SPORT vychází z filozofie maximální robustnosti, dlouhé životnosti a precizního zpracování.

V areálu společnosti Grün Sport je realizována instalace fotovoltaické elektrárny, která přispěje ke snížení energetické náročnosti provozu a většímu využívání obnovitelných zdrojů energie. Vyrobená elektřina bude využívána především pro vlastní spotřebu ve výrobním areálu.

Přemýšlíte o vybavení do fitness centra? Zdarma pro vás vytvoříme 2D návrh. Poradíme, jak fitness rozčlenit, jaké stroje vybrat a na co určitě nezapomenout.

Když mluvíme o cvicích na nohy, většinou se zaměřujeme na svalové skupiny jako jsou stehna, lýtka a hýždě. Tyto svaly hrají klíčovou roli nejen při sportu, ale také při každodenních činnostech, jako je chůze nebo běh.

Bench press je jedním z nejdůležitějších cviků v silovém tréninku, který posiluje především svaly hrudníku, ramen a tricepsů. Správná technika bench pressu je klíčová pro dosažení optimálních výsledků a minimalizaci rizika zranění.

První návštěva posilovny může být pro mnoho lidí stresující záležitostí. Nevíte, co očekávat, co si vzít do fitka s sebou, jak se obléct a jak začít trénovat. Tento článek vám poskytne užitečné tipy a rady, které vám pomohou, aby vaše první zkušenost ve fitku proběhla hladce a bez zbytečného stresu.

Srpen je ideální čas na osvěžení vaší nabídky. S novým strojem Pendulum nejen zaujmete své zákazníky, ale také jim nabídnete cvičení, které je šetrné ke kloubům. Jakmile se v září po dovolených vrátí do posiloven, budou nadšeni z této novinky. Vyberte si nyní a využijte slevy na celý srpen!

Dřepy jsou jedním z nejúčinnějších a nejoblíbenějších cviků pro zlepšení celkové kondice. Pomáhají budovat sílu, zlepšují držení těla a podporují hubnutí. Díky své všestrannosti jsou dřepy klíčovým prvkem mnoha tréninkových programů, od posilování přes hubnutí až po funkční fitness.

Bicepsové cvičení je základním prvkem každého fitness tréninku, ať už cvičíte doma nebo v posilovně. Správná forma a technika jsou klíčové pro efektivní posilování bicepsu a prevenci zranění.

Cvičení a sport mají mimořádný vliv na naši psychiku a duševní zdraví. V tomto článku se zaměříme na přínosy cvičení pro psychiku a zhodnotíme, jak může cvičení pozitivně ovlivnit nejen jednotlivce, ale i skupiny jako jsou pacienti ve zdravotnických zařízeních, studenti a zaměstnanci ve firmách.

Rehabilitační cvičení se stávají stále populárnější nejen mezi jednotlivci se zdravotními potížemi (zranění, pooperační stavy, chronické bolesti), ale také mezi těmi, kteří chtějí preventivně posílit své tělo, zlepšit svou kondici a cítit se skvěle.