Slevová akce
Česky English Deutsch

Parametrické vyhledávání

Fulltextové vyhledávání

Drobečková navigace

Úvod > Blog

Blog


Vliv cvičení a sportu na psychiku: Klíč k duševnímu zdraví a pohodě

Cvičení a sport mají mimořádný vliv na naši psychiku a duševní zdraví. V tomto článku se zaměříme na přínosy cvičení pro psychiku a zhodnotíme, jak může cvičení pozitivně ovlivnit nejen jednotlivce, ale i skupiny jako jsou pacienti ve zdravotnických zařízeních, studenti a zaměstnanci ve firmách.

Více

Publikováno 2. 7. 2024 11:49

Rehabilitační cvičení: Klíč k posílení a zdraví těla

Datum konání: 18. 6. 2024

Rehabilitační cvičení se stávají stále populárnější nejen mezi jednotlivci se zdravotními potížemi (zranění, pooperační stavy, chronické bolesti), ale také mezi těmi, kteří chtějí preventivně posílit své tělo, zlepšit svou kondici a cítit se skvěle.

Více

Publikováno 18. 6. 2024 11:35

Fitness ve zdravotnických zařízeních: Význam, možnosti a přínosy

Datum konání: 25. 4. 2024

V dnešní době si stále více lidí uvědomuje důležitost fyzické aktivity pro udržení dobrého zdraví a vitality. I když se tento trend stává stále populárnějším v běžném životě, není zdaleka tak běžné, že by byla fitness součástí zdravotnických zařízení.

Více

Publikováno 25. 4. 2024 8:15

POSILOVÁNÍ V RŮZNOU DENNÍ DOBU: CVIČIT RÁNO NEBO VEČER?

Datum konání: 3. 5. 2023

Cvičení je na základě vědeckých důkazů nezbytné pro to, abychom předešli řadě nemocí jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a rakovina. Také pomůže předcházet vysokému tlaku, udržet tělesnou hmotnost a zlepšit psychické zdraví a kvalitu života.

Více

Publikováno 3. 5. 2023 14:26

Studie o příznivém vlivu fitness tréninku na zdraví

Datum konání: 15. 3. 2022

V posledních letech vychází v renomovaných medicínských publikacích mnoho studií o pozitivním vlivu silového tréninku nejen na fyzické zdraví, ale dokonce i na psychické. Kromě jednotlivých studií jsou publikovány i tzn. meta analýzy.

Více

Publikováno 15. 3. 2022 10:27

Cvičení na záda

Datum konání: 13. 4. 2021

Nebudeme si nic nalhávat. Sedavý a pasivní způsob života, práce v kanceláři a home office v době covidové, převládá u velké části obyvatelstva. Mnozí během dne zažíváme nepříjemné pocity v oblasti zad, přecházející až v bolesti. Tyto stavy nás obtěžují nejen při cvičení, ale i v průběhu běžného dne.

Více

Publikováno 13. 4. 2021 11:28