Klec na dřepy s hřebeny umožňuje komplexní procvičení celého těla s volnými váhami. Díky robustní konstrukci a odkládacích hřebenům se zarážkami je možné cvičit bezpečně i bez sparinga.
Stojan na dřepy je profesionální posilovací stojan pro cvičení s nakládací činkou. Tento cvik rozvíjí celou oblast stehen, zejména kvadriceps, hýžďový sval, hamstringy, vzpřimovače páteře a vnitřní svalstvo břicha. Během cvičení je zapojené téměř celé tělo, ať už přímo či přes pomocné svaly.
Kladka úzká procvičuje zejména široký sval zádový (musculus latissimus dorsi) a k tomu zapojuje i další zádové svaly jako velký sval oblý (musculus teres major), rombické svaly, zadní část svalu deltového a trapézové svaly.
Stojan na dřepy je profesionální posilovací stojan pro cvičení s nakládací činkou. Tento cvik rozvíjí celou oblast stehen, zejména kvadriceps, hýžďový sval, hamstringy, vzpřimovače páteře a vnitřní svalstvo břicha. Během cvičení je zapojené téměř celé tělo, ať už přímo či přes pomocné svaly.
Trap Bar nazývaný také Hex Bar je vhodný pro dřepy a mrtvé tahy se zátěží. Na rozdíl od cvičení s volnou olympijskou činkou méně zatěžuje páteř. Vyvýšené rukojeti umožňují snazší úchop v neutrální poloze a centrální umístění zátěže drží těžiště ve správné poloze.
Kladka úzká procvičuje zejména široký sval zádový (musculus latissimus dorsi) a k tomu zapojuje i další zádové svaly jako velký sval oblý (musculus teres major), rombické svaly, zadní část svalu deltového a trapézové svaly.
Stojan na dřepy je profesionální posilovací stojan pro cvičení s nakládací činkou. Tento cvik rozvíjí celou oblast stehen, zejména kvadriceps, hýžďový sval, hamstringy, vzpřimovače páteře a vnitřní svalstvo břicha. Během cvičení je zapojené téměř celé tělo, ať už přímo či přes pomocné svaly.
Klec na dřepy slouží ke cvičení s nakládací činkou a bezpečnému odhození činky. Pro cvičení je možné využít podpěry. V kleci je na rozdíl od stojanu na dřepy možné cvičit bez dopomoci.
Stroj záda přítahy podhmat - duál je kromě širokého svalu zádového zaměřený také na jeden z nejvíce opomíjených svalů při cvičení a tím je sval pilovitý přední, tedy musculus serratus anterior. Přitom tenhle sval, pokud ho posilujeme, dokáže ulevit od bolesti krku i zad.
Multifunkční sestava CROSS věží katalogové číslo 228 na úvodní fotce je propojená jedním žebříkem pro ručkování katalogové číslo 229. Naše crossfitové sestavy jsou variabilní. Sestavy lze vyrobit v různé délce, dále je možné měnit výšku žebříku, jeho zalomení a sklon.
Břicho stroj spodní je zaměřený především na dolní část přímého břišního svalu. Dále zapojuje i vnější (m. obliquus externus abdominis) a vnitřní šikmý břišní sval (m. obliquus internus abdominis), sval bedrokyčelní (m. iliopsoas) a dokonce i přímý sval stehenní (m. rectus femoris).
Břicho stroj spodní je zaměřený především na dolní část přímého břišního svalu. Dále zapojuje i vnější (m. obliquus externus abdominis) a vnitřní šikmý břišní sval (m. obliquus internus abdominis), sval bedrokyčelní (m. iliopsoas) a dokonce i přímý sval stehenní (m. rectus femoris).
Břicho stroj spodní je zaměřený především na dolní část přímého břišního svalu. Dále zapojuje i vnější (m. obliquus externus abdominis) a vnitřní šikmý břišní sval (m. obliquus internus abdominis), sval bedrokyčelní (m. iliopsoas) a dokonce i přímý sval stehenní (m. rectus femoris).
Kombinovaný stroj kladka záda široká a kladka záda úzká je ideálním řešením pro menší posilovny, protože kombinuje dva stroje na jednom cvičícím stanovišti.
Kotouče nakládací 50 mm nepogumované s váhami 2 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg Kód produktu: 536
Vysoce kvalitní a odolné nerezové žebřiny jsou ideální pro protáhnutí a také pro využití různých cvičebních doplňků, jako například závěsný posilovací systém, odporové gumy, žíněnku atd. Hrazdu lze využít pro přítahy s vahou vlastního těla.
Lavice břicho 90° je ideální pro vybudování a vyrýsování horní části přímého břišního svalu. Při cvičení jsou také zapojeny šikmé svaly břišní.
Lavice břicho 90° je ideální pro vybudování a vyrýsování horní části přímého břišního svalu. Při cvičení jsou také zapojeny šikmé svaly břišní.
Lavice břicho 90° je ideální pro vybudování a vyrýsování horní části přímého břišního svalu. Při cvičení jsou také zapojeny šikmé svaly břišní. Negativní sklon lavice zajišťuje větší intenzitu při cvičení.
Základní rovná posilovací lavice v kombinaci se cvičením s vahou vlastního těla nebo s jednoručkami poskytuje široké možnosti zapojení mnoha hlavních svalových skupin.
Základní rovná posilovací lavice v kombinaci se cvičením s vahou vlastního těla nebo s jednoručkami poskytuje široké možnosti zapojení mnoha hlavních svalových skupin.
Základní rovná posilovací lavice v kombinaci se cvičením s vahou vlastního těla nebo s jednoručkami poskytuje široké možnosti zapojení mnoha hlavních svalových skupin.
Na stroji přednožování bradla s hrazdou procvičíte svaly kyčelního kloubu, tedy iliopsoas (sval bedro-kyčlo-stehenní), přímý sval stehna a hřebenový sval. Dále jsou kromě těchto svalů zapojeny i břišní svaly, přímý břišní a vnější šikmý sval.
Na stroji přednožování bradla s hrazdou procvičíte svaly kyčelního kloubu, tedy iliopsoas (sval bedro-kyčlo-stehenní), přímý sval stehna a hřebenový sval. Dále jsou kromě těchto svalů zapojeny i břišní svaly, přímý břišní a vnější šikmý sval.