Stroj zakopávání vleže s nerezovými držadly maximálně efektivně procvičuje zadní část stehen (hamstringy), zejména dvojhlavý sval stehenní (musculus biceps femoris) a dále sval pološlašitý (m. semitendinosus) a poloblanitý (m. semimembranosus). Při poloze vleže dochází k maximální kontrakci hamstringů.
Závaží stroje zakopávání fitness je na rozdíl od stroje zakopávání vleže profi umístěno na boční straně.
Nastavitelná poloha válce na nohy slouží k optimálnímu biomechanickému nastavení. Stroj je vyrobený z masivní oválné konstrukce, kladky jsou uloženy v kuličkových ložiscích, pojezdy i vodící tyče jsou nerezové.