Česky English Deutsch

Parametrické vyhledávání

Fulltextové vyhledávání

Drobečková navigace

Úvod > Blog

Blog


Jak si sestavit fitness plán?

Datum konání: 24. 2. 2022

Více

Publikováno 24. 2. 2022 9:00

Velké srovnání efektivity strojů

Datum konání: 21. 2. 2022

Více

Publikováno 21. 2. 2022 9:00

Cvičení na záda

Datum konání: 13. 4. 2021

Nebudeme si nic nalhávat. Sedavý a pasivní způsob života, práce v kanceláři a home office v době covidové, převládá u velké části obyvatelstva. Mnozí během dne zažíváme nepříjemné pocity v oblasti zad, přecházející až v bolesti. Tyto stavy nás obtěžují nejen při cvičení, ale i v průběhu běžného dne.

Více

Publikováno 13. 4. 2021 11:28

Jak procvičit stehna a lýtka

Datum konání: 13. 4. 2021

Více

Publikováno 13. 4. 2021 10:51

Benchpress a jeho varianty

Datum konání: 13. 4. 2021

Více

Publikováno 13. 4. 2021 10:08

MULTIFUNKČNÍ STROJE: Existuje opravdu jedno řešení pro všechny?

Datum konání: 13. 4. 2021

Více

Publikováno 13. 4. 2021 9:06

Vliv silového tréninku na snížení tělesné hmotnosti

Datum konání: 26. 1. 2021

Více

Publikováno 26. 1. 2021 7:26

Vliv sportu na zlepšení imunity

Datum konání: 22. 1. 2021

Více

Publikováno 22. 1. 2021 10:19

Vliv silového tréninku na zdraví seniorů a seniorek

Datum konání: 19. 1. 2021

Více

Publikováno 19. 1. 2021 11:17

JAK CVIČIT BĚHEM KARANTÉNY? ZAŘIĎTE SI DOMÁCÍ FITNESS S PROFESIONÁLNÍM VYBAVENÍM

Stalo se nemyslitelné. Vir Covid-19 způsobil dočasné uzavření našich oblíbených fitness center.

Více

Publikováno 20. 3. 2020 11:55

Kdy cvičit s EZ činkou?

Zahnutá TZ (EZ) činka procvičí při tréninku biceps podhmatem, u bicepsových zdvihů nadhmatem a během přitahování k bradě v předklonu i triceps (tricepsové tlaky vleže úzkým hmatem). Rozšíříte tím možnosti cvičení bicepsů s jednoručkami, olympijskou osou a bicepsovou osou.

Více

Publikováno 27. 2. 2020 10:44

Jaká pozitiva má cvičení v páru?

Vyčítá vám partnerka, že trávíte spoustu času v posilovně bez ní? Zapojte ji a vypracujte těla společně. Nejen, že budete trávit čas spolu, ale ještě se udržíte ve formě. V článku vám poradíme, jak na to a které cviky můžete cvičit společně.

Více

Publikováno 11. 6. 2019 13:00